ハーウィルシニアレジデンスは、株式会社ティップネスと提携して週に一度、各ハーウィルで転倒予防・認知症予防のための体操教室を行っています。
(※一部のハーウィルでは実施しておりません)

株式会社ティップネスとは

ハーウィルシニアレジデンスと運動教室で提携している、株式会社ティップネスは、スポーツクラブの運営をメインに、「心身の健康の維持増進を通じて、人々のより豊かで、より快適で、より幸せな生活実現のための提案と提供」を目標に事業展開をしている会社です。

1987年4月に東京・渋谷にティップネス第1号店を出店し、その後「ティップネス丸の内スタイル」、「ティップ.クロスTOKYO」のブランドを立ち上げ、現在首都圏を中心に61店舗展開。また、お客様のライフスタイルに合わせた新しい事業にもチャレンジするということで2014年から24時間型ジムを出店し、現在関東圏を中心に33店舗展開しています。

株式会社ティップネスによる体操教室

株式会社ティップネスの体操教室は、介護予防運動指導員による、転倒予防・認知症予防のための体操教室です。その特徴はオリジナルの転倒・認知症予防の運動プログラムを取り入れた、運動プログラムになります。この運動プログラムは大阪市立大学との共同研究で効果を実証しており、その研究結果は、アメリカの医学専門誌にも掲載されました。

介護予防指導員とは

ティップネスの運動プログラム

ハーウィルシニアレジデンスでの実際の運動内容

身体と脳を同時に鍛えるメリット

認知症の予防には、身体と脳を同時に鍛えることが重要だとされています。認知症の大半を占めるアルツハイマー病は、アミロイドβというタンパク質が脳に蓄積して脳の神経細胞が死滅し、脳が萎縮することで起こる病気です。

そのため、アルツハイマー病の予防のためには、「脳の神経細胞」を活性化させることが重要とされています。運動すると、脳の神経を成長させる「脳由来神経栄養因子」というタンパク質が、記憶をつかさどる海馬で多く分泌されます。そして、さらに脳トレで脳が刺激され、新しい神経細胞が他の神経細胞とつながりやすくなり、脳の神経細胞の活性化が期待されています。