爽やかスムージーを楽しもう

場所：ハーウィル上尾原市　リビング

今月は館内のリビングでオリジナルスムージー作りを楽しみました。参加されたのは入居者の方10名で、ほとんどの方がスムージー作りは初挑戦でした。カラフルなフルーツを自由に組み合わせて、オリジナルスムージー作りにチャレンジしていただきました。

フルーツはあらかじめスタッフが用意しました。その中からお好みのフルーツを使って完成したオリジナルスムージーを「おいしい！」「自分で作るとまた違う味でいいね」と、皆さん嬉しそうに味わっていました。

男性の入居者の方からも「思ったより簡単だし、フルーツをいっぱい摂れるのはいいね」と、なかなか好評。「いろいろな種類の果物を一度に食べるのは難しいけど、スムージーにすると飲みやすい♪」という声もあり、フルーツもスムージーにすると手軽に楽しめることを実感していただけたようです。スムージーは吸い込みに力がいるので、飲むだけで自然と口の筋力が鍛えられ、健康にもいいんですよ！

カラフルなフルーツを使ったスムージーは作るのも楽しく、みなさんにリフレッシュしていただけた様子でした。「次は違う材料でも作ってみたい！」といった声もありました。次回も期待してくださいね🎵