館内イベント

おなかをイキイキ元気に

2016年8月26日（金）14：00～

場所：ハーウィル東川口　リビングダイニング

今回ハーウィル東川口にお越しいただいたのはヤクルトの栄養管理士の方。ヤクルトグループが小学生や高齢者向けて『おなか元気教室』という出張授業を無料で行っているのです。
お腹のなかの様子、生きた乳酸菌が腸まで届く仕組み、便秘になってしまう原因などを、わかりやすく解説してくれるという内容です。

腸の模型では長さを実感し、ウンチ模型は手に持ってみると「こんなに重いんだ!!」とみなさん興味津々。日頃から健康管理には力をいれている入居者の方々は、便がゆるい、便秘がちという悩みの原因や解消法について熱心に聞き入っていました。健康のバロメータとしてもウンチは大事な存在！
良い菌を増やして、悪い菌を退治すれば「いいお便り」が届くんだそうです♪

いろんな知識を学んだ後は東京音頭に合わせた『おなか体操』。座ったままできるバージョンに挑戦しました。腸を丈夫にすることが健康を支え「健腸長寿」につながります。毎日体を動かして、きちんと食事をとることはその基本なんですね。
そして「ヤクルトもその一助として、美味しく飲んで役立ててください」と商品の紹介と共に試供品をいただきました。

イベントの後は、いつものティータイム。東川口の厨房で手作りのおやつは、ババロア！甘すっぱいラズベリーソースがかかっていて、絶妙な味わい。「おいしい」「見た目もカワイイ」「贅沢な味」と大反響。みなさんの顔が思わずほころびました。おいしいものを食べると、会話も弾みます。和やかなお喋りの時間が続きました。

「おなか元気」について学んだみなさんの元へ、今週からヤクルトさんがやってきてくれることになりました！　事前に商品と金額の一覧をダイニングに貼っていたのですが、「こんなのがあるのね」「これがいいわ～」と気にしている方ばかりで、爆買いの予感（笑）。ヤクルトを飲んで体を動かして、ますます健康になっていきましょう。