館内イベント

音楽レクリエーションに挑戦！

2016年1月18日（月）14：00～

場所：ハーウィル東川口　リビングダイニング

関東地方の大雪が降った翌日、静かな月曜日に開催されたイベントは、アクティブ&ユニークなもの！カラオケビックエコーでおなじみの第一興商が、介護予防を支援する「DKエルダーシステム」という優れものの生活総合機能改善機器を、福祉施設にレンタルしているのをご存知でしょうか？これは施設内の移動もラクチンのオールインワンシステムで、通信カラオケはもちろん、音楽･体操･映像などのさまざまなコンテンツが充実していて、上手に活用することで介護予防や健康維持、生きがい作りにも役立つそう！今回はそのトライアルということで、第一興商からインストラクター3名にお越しいただきました。

「緊張しないで、気軽に楽しんでください！」との言葉に、まずは全員で一曲を歌い和やかなムードになりました。その後は、運動タイム。ストレッチや『セラバンド』というゴムでできたバンドを使ってのエクササイズにもチャレンジ。ゴムの抵抗を利用することで、筋肉の動きなどが意識しやすいので効果的なのです。画面の指導を見ながら、音楽に合わせて、両手でひっぱったり、ぐるぐる振り回したり。簡単な動作ですが、「意外にきくー！」「なかなか、ついていけない」と言いながら真剣に頑張るみなさん。

徐々に身体もほぐれて笑顔も出るようになりました。

脳トレのコンテンツでは、曲のイントロ当てクイズや、誰もが知っている曲の歌詞の穴あき部分を当てるものなど。ゲーム感覚で、認識機能の強化ができると、リラックスして満喫しました。
さらに、日本全国10地域の古く懐かしい映像（昭和34〜36年頃）を集めた観賞用映像プログラムでもあります。入居者の方の出身地、宮崎と秋田を今回は鑑賞しました。若い頃の故郷の風景は、心を大いに刺激してくれました。

「みんなで懐かしい曲を歌いながら体を動かすのが面白い」、「頭も体も使って、楽しい時間を過ごせた」と、イベント後のお茶会でも、おいしいケーキとコーヒーと共にお喋りが弾みました。
この「DKエルダーシステム」はイベント後も毎朝活用しています。これまでも日課だったラジオ体操の後に、さらに体操プログラムを行っています！「懐メロで歌って踊ろうわくわく12カ月」が入居者のみなさんのお気入りで、中でも「東京のバスガール」「川の流れに身をまかせ」が人気です。好きな歌に合わせて、歌いながら運動が続けられるこのシステムを活用して、ますます元気を目指します♪