館内イベント

いつまでも健康でいたいから

2017年7月12日（水）13：00～

場所：ハーウィル東大宮

今月は、ハーウィル東大宮でも“簡易健康チェック”を行いました。外部から看護師さんにお越しいただき、無料でさまざまな検査をしてもらえる、またとないチャンス。普段から健康には気を使っている入居者のみなさんですが、「病院に行ったほうがいいのか？」「ちょっと気になることを聞きたい」など、客観的に自分の健康度を知りたいという思いは強いようで、今までイベントに一度も参加したことのない入居者の方も加わってくれました！

まずは看護師さんの問診から。日頃の血圧・骨・呼吸器など、体の状態を伝えます。飲んでいる薬や持病、他にも何か気がかりなことなど、丁寧にヒアリングしてもらった後に、肺の検査、骨の検査、眼の検査を順番に受けていきました。

検査で意外と大変だったのが肺活量の測定でした。大きく息を吸って吐くのが大変。高齢になってくると深呼吸することもあまりなくなってきますよね。「呼吸器が弱ってくると日常生活にも影響が出てくるので、深呼吸しましょう」とアドバイスをいただきました。肺を動かさないと老化の一途……。寝たきりの人が肺炎になりやすいのは肺が弱ってしまっているため。例えば、散歩のとき、洗濯物を干すときなど、深呼吸を心掛けるといいそうです。

検査後のお茶会では、もちろん話題は自然と健康問題なりました。「検査を受けて良かった」「2週間後の結果が怖い」と喧々諤々。「ちょっと気になっていたことも看護師さんに相談できたので安心した」との声を多く、健康チェックは好評でした。
さて、ハーウェイ東大宮にもコーヒー無料サービスが導入されています。ここでは、定期的に行っている『絵手紙サークル』の時にコーヒーを楽しんでいるんですよ。コーヒーを優雅に味わいながら「色合いが濃いかしら？」「この構図は面白いわね」と、リラックスムードで素敵な絵手紙が仕上がっています！