今月のイベントは介護予防運動です。介護用医療機器を扱っている会社『栗原医療』の方を講師としてお招きしました。ハーウィル中浦和をはじめ他の拠点でもお馴染みの二渡さんです。
はじめはちょっと変わったご当地ラジオ体操からスタート。日本各地の方言での号令がかかります。やや緊張気味だったみなさんからもクスクスと笑いが溢れ、すぐにリラックスモードに。 ジャンケン体操から『もしもしかめよ』を歌いながら手足を動かす体操など、徐々に難易度は上がっていきます。でも大丈夫。「入居者のみなさん、手足の動きがとてもいい！！」先生は大絶賛してくれました。普段からデイサービスやリハビリで鍛えているので「まだまだ余裕♪」という雰囲気ですが、ひとまず一旦休憩をとって水分補給。引き続き氷川きよしさんの歌に合わせての体操でも、ばっちりリズムに合っていてお見事でした。
イベント終了後は、デザートのみかんゼリー！体を動かした後の、ゼリーの喉ごしは最高と、大満足。お疲れ様でした！