場所：ハーウィル東武動物公園　ダイニング 先月の「運動会」でハッスルしたハーウィル東武動物公園の入居者のみなさんは、日頃から体を動かすのが大好きです。そこで、今月はフィットネスクラブ『ティップネス』が高齢者に向けに行っている運動プログラムに挑戦していただくことになりました！9月にハーウィル栗橋で行われた際にも、とても評判が良かったそうです。
(9月「懐かしいメロディに浸りました！」　ハーウィル栗橋） 両手の指を合わせて、薬指だけをクルクル回転させる運動が、意外に難しかったんです。一生懸命やろうとすればするほど、不思議と顔も歪んでしまうんです。入居者の方だけでなく、スタッフもどうしても変顔になってしまいました（笑）。 イベント開始前から、動きやすい服装で会場に集まったみなさん。ワクワクしながら待っていると、元気一杯のインストラクター「徳永さん」が「みなさん、一緒に頑張りましょう！」登場しました。
プログラムの内容は多彩です。「結んで開いて」のメロディとリズムに合わせて手の平を広げたり、拳を握ったり。「幸せなら手をたたこう」では、手や足を叩き、ウインクをするなど。血流を良くしながら、頭も使うゲーム感覚のエクササイズでは特に盛り上がりました。 両手の指を合わせて、薬指だけをクルクル回転させる運動が、意外に難しかったんです。一生懸命やろうとすればするほど、不思議と顔も歪んでしまうんです。入居者の方だけでなく、スタッフもどうしても変顔になってしまいました（笑）。
座ったままですが、大きく手足を動かしていたので、体はポカポカ。途中水分補給のため20分間休憩をはさみましたが、インストラクターの徳永さんのハキハキしたテンポのいい進行にノセられて、あっという間に終了しました。「運動は介護予防＆認知症予防に繋がります。楽しく続けていきましょう♪」と、来月も来てくれることになりました。そんなアクティブなみなさんが住んでいるハーウィル東武動物に、12月は3組、1月には4組の入居者の方が加わることになりました！新しい仲間が増えるのが今から楽しみです。ますます賑やかになりそうです。